Thứ tư 04/07/18 15:11:21

4 Món Ăn Giúp Chị Em Cải Thiện Tình Trạng Khí Hư Bất Thường

Khí hư bất thường là hiện tượng khá phổ biến xảy ra ở nhiều chị em. Bên cạnh việc điều trị thì chị em thực hiện chế độ ăn uống hợp lí có thể khắc phục tình trạng này. Vậy khí hư bất thường ăn gì để cải thiện?

Cháo hạt sen

Khí hư bất thường ăn gì? Ngoài ăn nhiều rau xanh và hoa quả thì nữ giới có thể sử dụng món ăn làm từ hạt sen để cải thiện tình trạng này.

Chuẩn bị: Gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng 50g, lá sen tươi 50g, đường trắng.

Cách làm: Rửa sạch lá sen tươi, hạt súng, tiếp theo cho gạo nếp vào rổ đãi sạch còn hạt sen thì bỏ màng vỏ và bỏ tâm. Lấy lá sen gói hạt súng vào buộc nhẹ nhàng không để rách lá, đun với nước trong vòng 30 phút sau đó gạn lấy nước. Sử dụng nước này để nấu cháo bằng cách bỏ hạt sen cùng với gạo nếp vào nồi đun tới khi gạo và hạt sen nhừ thành cháo, thêm đường trắng vào cho vừa ăn là được.

Mỗi ngày ăn 1 lần vào buổi sáng sớm, ăn liên tục trong 4 ngày. Món cháo hạt sen này có tác dụng ngăn ra nhiều khí hư, chữa rong huyết, đại tiện ra máu rất hiệu quả

Trứng gà luộc lá ngải cứu

Trứng gà và ngải cứu đều rất quen thuộc đối với mọi người. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể mà còn rất tốt cho sức khỏe nữ giới khi bị khí hư bất thường, rối loạn kinh nguyệt…

Chuẩn bị: 2 quả trứng gà, 1 nắm lá ngải, 1 chén rượu trắng nhỏ

Cách làm: Rửa sạch trứng gà, rau ngải sau đó cho tất cả vào nồi, đổ nước và rượu vào nồi, đậy vung kín đặt lên bếp đun nhỏ lửa cho tới khi nước sôi, đun tiếp tục trong 5 phút cho trứng gà chín rồi bắt ra. Ăn trứng gà khi còn nóng còn rau ngải thì bỏ.

Ăn món này liên tục trong năm ngày, chú ý ăn một lúc hai quả trứng có thể giúp trị khí hư ra nhiều rất hiệu quả.

Tuy nhiên, nữ giới cũng cần lưu ý trong việc sử dụng món ăn này, những người bị viêm gan, rối loạn đường ruột hoặc phụ nữ có thai nên hạn chế ăn trứng gà ngải cứu bởi chúng có những tác dụng phụ riêng nếu ăn lâu dài.

Xem thêm: Khí hư bất thường là gì 

Canh thịt lợn nấu với hoa mào gà

Khi bị khí hư bất thường, chị em có thể sử dụng bổ sung món canh thịt lợn kết hợp với hoa mào gà để chữa rất hiệu quả.

Chuẩn bị: Thịt thăn lợn 100g, hoa mào gà 30g, kim anh tử 15g, bạch quả 10 quả, nước, gia vị đủ dùng.

Cách làm:  Thịt lợn rửa sạch thái miếng để vào một bát nhỏ, tiếp theo lấy hoa mào gà, kim anh tử, bạch quả đã rửa sạch, bọc vào túi vải buộc kín đem đun với nước trong vòng 30 phút, chắt lấy nước. Tiếp theo cho thịt lợn vào nước thuốc vừa nấu được đun tới khi thịt chín, bỏ gia vị mắm muối cho vừa ăn.

Ăn món này liên tục trong 5 - 6 ngày vào buổi sáng, mỗi ngày ăn 1 lần chúng có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, chữa được các bệnh ra nhiều khí hư, khí hư có hiện tượng bất thường.

Đậu bắp

Khí hư bất thường ăn gì? Có thể nói đậu bắp là thực phẩm chứa nhiều khoáng chất rất tốt cho “cô bé”, đặc biệt là điều trị bệnh viêm âm đạo, làm giảm các triệu chứng của khí hư bất thường. Chị em có thể chế biến như sau:

Nguyên liệu: 5 – 6 quả đậu bắp, 2 ly nước sạch.

Cách thực hiện: Đậu bắp đem rửa sạch và thái thành miếng nhỏ, sau đó cho vào nồi và đun sôi trong khoảng 20 phút đến khi nước keo lại.

Cách dùng: Chị em đem lọc lấy nước đậu bắp và đem pha với đường để dễ uống, dùng nhiều lần trong ngày. Món ăn này có tác dụng trị khí hư ra nhiều hay ngứa rát vùng kín.

Những chia sẻ trên về khí hư bất thường ăn gì hi vọng sẽ giúp chị em bổ sung các món ăn để cải thiện tình trạng này. Đặc biệt thấy khí hư ra nhiều, có màu sắc lạ như xanh, vàng, có lẫn máu thì chị em nên đến thăm khám bởi đó có thể do bệnh lý gây nên.

Bạn có thể quan tâm

TIN NỔI BẬT

banner 1 banner 2
banner 3 banner 4