Thứ năm 26/04/18 14:58:22

Bí kíp chữa xuất tinh sớm không cần thuốc để chàng lấy lại tự tin

Xuất tinh quá sớm khiến cho cuộc “yêu” dang dở, không trọn vẹn. Một số phương pháp chữa xuất tinh sớm không cần thuốc dưới đây sẽ giúp cánh mày râu cải thiện được tình trạng này.

Xuất tinh sớm là gì? Do đâu?

Xuất tinh sớm hay còn được mọi người ví von theo kiểu “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”, tức là chỉ hiện tượng nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh khi quan hệ tình dục, xuất tinh quá sớm, thường dưới 2 phút.

Xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục - nỗi lo của cánh mày râu

Trong chuyện sinh hoạt chăn gối, việc xuất tinh quá sớm không chỉ khiến cả hai bên đều không đạt được hưng phấn, khoái cảm khi quan hệ. Mà kéo dài sẽ dần khiến cánh mày râu e ngại, lãnh cảm với chuyện sinh hoạt vợ chồng, làm cho mối quan hệ vợ chồng bị rạn nứt.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường có rất nhiều. Nhưng chủ yếu là do stress, áp lực công việc, tâm lí căng thẳng, thủ dâm quá nhiều… hoặc mắc các bệnh về bao quy đầu (dài, ngắn) gây nên.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Có thể nói xuất tinh sớm là một vấn đề khá nhạy cảm đối với cánh mày râu, nhất là khi đối mặt với phái yếu. Vì lẽ đó nên nhiều người thường ngại ngùng chuyện đi thăm khám hoặc không muốn dùng thuốc chữa trị. Nếu vậy, các chàng có thể sử dụng một số cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc để khắc phục tình trạng này.

Giữ tâm lí thoải mái

Tâm lí căng thẳng, áp lực cũng gây nên xuất tinh sớm. Thêm vào đó, việc rơi vào tình trạng “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” thường khiến cánh mày râu xấu hổ, mặc cảm mỗi khi sinh hoạt tình dục. Thế nhưng luôn mang tâm lí mặc cảm, e ngại sẽ khiến hiện tượng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn.

Tạo tâm lý thoải mái, tự tin sẽ giúp kiểm soát việc xuất tinh khi "yêu"

Vì thế, cách tốt nhất là luôn giữ tâm trạng thoải mái, kiên trì và quyết tâm cùng với bạn tình tìm cách khắc phục để có hiệu quả trong chữa trị hơn.

Sử dụng bao cao su khi quan hệ

Đeo bao cao su khi quan hệ tình dục không chỉ bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn có tác dụng giảm kích thích lên dương vật, ngăn chặn việc xuất tinh quá sớm.

Thay đổi tư thế “yêu”

Tư thế “yêu” cũng có quyết định đến thời gian, khoái cảm khi quan hệ cho cả nam và nữ. Hãy thử đổi sang một vài tư thế khác để tăng cảm giác kích thích, kéo dài cuộc “yêu” và ngăn chặn việc xuất tinh sớm hơn.

Thay đổi tư thế quan hệ sẽ kích thích, tăng hưng phấn và thời gian khi yêu

Bài tập cơ đáy chậu

Các chàng hãy thử chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng các bài tập về cơ đáy chậu 20 nhịp/lần, mỗi ngày thực hiện 1 – 2 lần. Bạn có thể co cơ hậu môn giống như cách mỗi lần nhịn tiểu. Bài tập này có thể một phần nào đó giúp bạn kiểm soát việc xuất tinh.

Ngoài ra, có thể dùng tay ấn vào điểm cuối dương vật khi quan hệ tình dục để kéo dài việc xuất tinh lâu hơn.

Dùng kỹ thuật dừng lại – bắt đầu

Nếu khi quan hệ tình dục và bắt đầu muốn xuất tinh, nam giới có thể tạm dừng lại, rút “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé” một vài giây hoặc giữ nguyên tư thế, đợi cảm giác muốn xuất tinh đã hết thì lại bắt đầu “cuộc chiến”.

Ăn các thực phẩm giúp tráng dương, bổ thận

Nếu bạn ngại việc dùng thuốc thì bổ sung các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày cũng là cách hữu hiệu để chữa xuất tinh sớm không cần thuốc.

Ăn nhiều các loại thịt như hươu, dê, bò… có tác dụng bổ thận, tráng dương, chữa các chứng bệnh về rối loạn xuất tinh, liệt dương.

Ăn nhiều thịt bò - cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Hơn nữa, các đồ ăn thủy hải sản như tôm, sò, ốc, cá hồi… chứa hàm lượng kẽm cao giúp sản sinh chất testosterone, rất tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới.

Tạo thói quen sinh hoạt khoa học

Một trong số nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm là do thói quen sống thiếu khoa học như hút thuốc lá, uống rượu bia quá nhiều, thức khuya… Đặc biệt, uống nhiều rượu kéo dài có thể gây ra trúng độc tuyến tình dục, lâu dần sẽ bị liệt dương, nặng sẽ vô sinh ở nam giới.

Do đó, hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục thể thao để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc cho chính bạn.

Sinh hoạt tình dục hài hòa cũng là điều kiện góp phần tạo dựng hạnh phúc gia đình. Vì lẽ đó, nếu gặp phải tình trạng về xuất tinh sớm các bạn nên đến các cơ sở y tế hoặc nhận lời khuyên từ các chuyên gia để sớm ngày khắc phục, lấy lại sự tự tin của phái mạnh.

TIN NỔI BẬT

banner 1 banner 2
banner 3 banner 4