Thứ tư 18/07/18 16:42:45

Làm Thế Nào Để Loại Bỏ Hơi Thở Có Mùi Sau Bữa Ăn?

Nhiều người thường lo ngại vì hơi thở có mùi sau bữa ăn. Để loại bỏ tình trạng này, bạn có thể thử các cách dưới đây.

Kẹo cao su không đường

Các loại kẹo cao su không đường rất thuận tiện và là một giải pháp tạm thời giúp bạn đỡ e ngại hơi thở nặng mùi sau ăn.

Mặc dù kẹo cao su này không giúp loại bỏ các vi khuẩn khiến hơi thở có mùi hôi nhưng có thể giúp bạn đỡ e ngại trong khoảng thời gian ngắn.

Nên nhớ chọn loại không đường để hạn chế hơi thở nặng mùi nghiêm trọng hơn nhé.

Các loại quả

Các loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp ức chế hoạt động của các vi khuẩn trong miệng.

Ăn một quả táo sau bữa ăn, có thể ngăn chặn vi khuẩn và làm giảm các hợp chất lưu huỳnh gây mùi khó chịu.

Ngoài ra, các loại quả như dâu tây, cam hoặc bưởi giàu vitamin C cũng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Dụng cụ cạo lưỡi

Nếu đi làm, ăn bên ngoài nên không tiện mang bàn chải đánh răng, bạn có thể dùng dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ vi khuẩn khỏi lưỡi.

Hoặc nếu có thể đôi khi bạn có thể thay thế bằng thìa cũng khá hữu dụng đó.

Nước

Hẳn bạn không biết, uống nước cũng là cách loại bỏ hơi thở có mùi sau bữa ăn hiệu quả.

Thông thường các loại vi khuẩn gây hôi miệng là nhóm kỵ khí, việc uống nước có thể cân bằng môi trường ở miệng và vừa loại bỏ mẩu thừa thức ăn dính ở kẽ răng.

Sữa chua

Sữa chua vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt, các lợi khuẩn có ích probiotic có trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn trong miệng và làm giảm lượng khí hydrogen sulfide do vi khuẩn tạo ra.

Mà hydrogen sulfide là một trong những thành phần khiến hơi thở có mùi sau bữa ăn. Sự kết hợp của nó với methyl mercaptan được ví tựa như mùi trứng thối và bắp cải lên men.

Bạn có thể quan tâm

TIN NỔI BẬT

banner 1 banner 2
banner 3 banner 4