Thứ tư 02/05/18 15:40:27

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở người lớn và cách phòng tránh

Rối loạn tiêu hóa ở người lớn kéo dài gây ảnh hưởng đến đời sống, sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ mất nước trầm trọng, suy thận, đe dọa đến tính mạng…

Rối loạn tiêu hóa là gì? Nguyên nhân do đâu?

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng mất cân bằng hệ sinh vật trong đường ruột, tỉ lệ cân bằng giữa lợi khuẩn và vi khuẩn có hại bị phá vỡ dẫn đến rối loạn loạn khuẩn. Đây là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, không chỉ trẻ nhỏ mà kể cả người lớn cũng rất dễ gặp phải.

Uống quá nhiều rượu bia là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở người lớn, chủ yếu do chế độ ăn uống thiếu khoa học, uống nhiều rượu bia, đang dùng thuốc kháng sinh… Ngoài ra, mắc các bệnh lý về đường ruột cũng tăng nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa.

Rối loạn tiêu hóa không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm ở đường ruột như ung thư đại tràng, ung thư ruột kết…, dễ dẫn đến mất nước, suy thận, nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng con người.

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Bệnh rối loạn tiêu hóa ở người lớn thường có các triệu chứng rõ ràng và dễ nhận biết như:

Buồn nôn, nôn: Đây là dấu hiệu thường gặp ở người rối loạn tiêu hóa. Lúc này, cơ thể xuất hiện các phản ứng với các loại men đường ruột dẫn đến hiện tượng trào ngược thức ăn gây nôn mửa.

Nôn mửa sau ăn - triệu chứng cơ bản của rối loạn tiêu hóa

Thường xuyên đau bụng: Các cơn đau bụng có thể xuất hiện ở những mức độ khác nhau, âm ỉ hay dữ dội tùy theo cơ địa của từng người. Thông thường, người bệnh bị đau ở bên trái vùng bụng hoặc quanh vùng bụng. Tuy nhiên, triệu chứng đau bụng này cũng có thể biểu hiện các bệnh khác như viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày… Vì thế, người bệnh không nên chủ quan.

Đầy bụng, ợ hơi: Khi bị rối loạn tiêu hóa, bụng người bệnh luôn ở trạng thái đầy hơi, ợ hơi, ợ chua gây cảm giác khó chịu kể cả khi no hay khi đói.

Táo bón, tiêu chảy: Rối loạn tiêu hóa đều có thể gây táo bón, tiêu chảy. Hai triệu chứng này có thể xuất hiện cùng lúc, nhưng điển hình vẫn là tiêu chảy. Người bệnh sẽ rơi vào tình trạng đi đại tiện không kiểm soát được, kéo dài dễ dẫn đến mất nước, nghiêm trọng sẽ gây tử vong.

Chữa và phòng tránh rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Khi có những dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa ở người lớn, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và chữa trị sớm, tránh kéo dài dẫn đến những biến chứng nguy hiểm sức khỏe. Đặc biệt người bệnh cần thực hiện thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống để đảm bảo thuận lợi cho việc chữa trị. Bên cạnh đó, các bạn có thể phòng tránh nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa bằng một số cách như:

Thực hiện ăn uống khoa học để phòng ngừa bệnh rối loạn tiêu hóa

Đảm bảo vệ sinh ăn uống: Một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở người lớn là do ăn uống mất vệ sinh, không đảm bảo. Vì thế, có thể phòng ngừa chứng bệnh này bằng việc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đúng với quy tắc “ăn chín uống sôi”.

Có chế độ ăn uống khoa học: Thực hiện chế độ ăn uống khoa học như hạn chế ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, tránh uống cà phê… để tránh phá vỡ cân bằng hệ sinh vật đường ruột. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước… để tăng sức miễn dịch cho cơ thể.

Tăng cường luyện tập thể thao: Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tiêu hao năng lượng để kích thích cảm giác đói, từ đó giúp bạn ăn ngon miệng, củng cố hệ tiêu hóa tốt hơn.

Không thức khuya: Đối với người đang bị rối loạn tiêu hóa, không được thức khuya để hạn chế cơ thể bị mệt mỏi, gây ức chế, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Bạn có thể quan tâm

TIN NỔI BẬT

banner 1 banner 2
banner 3 banner 4